#127659##📕🚬nbsp   通过在演武会上不断的战斗，常乐对于真气的掌控愈来愈自如，同时也有了许多新的体会和想法。
    常乐两世为人，在他看来，真气是不断🐣运动着的，一种活力很强的精微物质。
&nb🄃🞆👼sp#128919##🔑nbsp  在人体内，气和血都是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。
    这些物质在人体的皮下肌肉层，五脏六腑内，骨骼骨髓中进行有规律的变化，从而产生了人体内的机能活动，是人体各功能活动的物质基础，又是人体各功能活🏹动的产物。
    机体🎋🏥的脏腑，经络等组织器官进行生理活动所需要的能量，来源于气血，而气血的生成和代谢，又依赖于脏腑，经络等组织器官的正常生理活动。
    真气是构成人体的最基本物质🈴🂡，而人是自然界发展到一定阶段的必然产然。
 &nb☌♦sp  气是构成世界的最基本物质，所以人的形体构成也是以气为物质基础的。
#127659##📕🚬nbsp 💚💝  “🇪🛓🛼气聚则形成，气散则形亡。”
    人生存🕍于天地间，其生长发育和各种生命活动，都需要与周围环境进行物质和能量的🙩交换。🀜♏
    这些自然之🛑气被摄入人体，经过代谢后能够发挥各种生理功能，维持人的生命活动，从而成为维持人的生命活动的最基物质。
    而气的来源，主要有两个方面，其一为从先天获取而来，胎儿在娩出前从父母身上禀受精微，🖰称为先天之精，而先天之精是构成人体的重要部分。
   #128985##nbsp其二从后天获得，人在出生🗁😨以后，从自然界获得水谷精微和清气，为后天之精。
    而真气的生成过程主要。🏧🜚是精化为气，人体的气，就其生成而言，有先天和后天两方面。先天之气是禀受于父母的精气，后天之气来源于饮食中的营养物质，即水谷之精气，以及存在于自然界的清气。
    先天之精气🛑，依赖于肾藏精气的作用，才能充分发挥先天之精气的生理效应。🗿🗿
   &nbs🀞♣p🍒而水谷之精气，依赖脾胃的运化功能，才能从饮食中摄取而化生。
  &nb🛳☲sp 将先天之气，水谷之精气和自然界的清气三者结合起来而生成的，就是所谓的真气，真🚲🗕🛟气形成之后，在身体内部的作用下，输送运行于全身各处，以致于外放制敌。
  &nbs🎌🏫🝂p 人之有生，全赖此气，而分布于人体不同部位的气🁶，各有其功能特点。
    气是活力很强的精🚓💿🗥微物💢📟质，它能激发和促进人体的生长发⛍🙊🈭育以及身体内外的强健。
 &nb☌♦sp  而且气有卫护肌肤，抗御邪气的作用，一方🃣🙦🌤面可以抵御外邪入侵，另一方面还可驱邪外出。
 &n🖿bsp  这气有外气，就是天地之气，有内气，就是人身之气。
 &nbs🅃p  运用吸收真气🁪的本领，就是修真者的本领。
    常乐也🕍是在一场场的战斗中，慢🎖👆🆦慢弄明白这些道理的。
&nb🄃🞆👼sp   🍒“嗖！”