回到石室后，方昱整理收获。
三颗内丹。
一颗水犀，一颗山魈，一颗鹏鸟。
“内丹最好的用处是炼制成丹药，辅佐以其他灵草，能发挥两倍乃至多倍功效，可惜我不会炼丹术。”
方昱手握水犀山魈内丹，思考着是带出去卖掉，还是另做他用。
思考片刻，有了决定。
“我不可能在地窟待半年，出关时必是脱胎五重境，两颗三重内丹与我何用？瞻前顾后，弱者所为，强者是把握当下！”
方昱低道声。
旋即，一手一颗内丹修炼起《玄龟吐纳诀》。
内丹，灵石效果差不多，都是辅佐修炼用，区别就是灵石更容易吸收，内丹来源妖兽，都掺杂着妖兽力量不够精纯，吸收起来，浪费严重。