闹钟刚响起没多久,司空夏就醒了。
她闭着眼睛按掉闹钟，从被窝🍿🍴一点点挪出床外，双膝落地后,她的脸🗔念念不舍的在床单蹭🍁🅉了一下,才一鼓作气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“不……”庄慧月那语气🂳💷，仿🍿🍴佛☖⛅看到了一个疯子。
他们这一批出战宁龙省分站赛的运动员，基本🙕上都是⚡第二站分站赛。
眼下除了等待大奖赛的总决赛名单公布,也没🙕有别的A级赛事要比，陆云蔚就干脆大手一挥放她们两天假。
再⚣📌🙜加上昨天飞机误点，凌晨两点才回到基地,这会能起得来就怪了。
早上七点,🗺♅🅼天刚蒙蒙亮,路上🍿🍴除了清洁工人,四周都空荡荡的,司空夏仔细做好了热身才开始在操场🏳慢跑。
想⚣📌🙜要增长体能🖳🖬🕭,光靠平时定好的训练量是不够的。
说的☆不好听,国家队定好的训练量是按照所有运动员最高平均值来📭🞆👶定下,司空夏从一开始的吃力到游刃有余，体能也发生了巨大的变化。
但是这还是远远不够。
她对短🗇节目的失☌败耿耿于怀，干脆爬起来巩固一□□能🔇⚈。
不仅如此,跑完后她打算去练一会普拉提，这副身体的柔韧性🐁☣一般,后仰的开合不够,很多动作都做的不够好，趁着放假，她要从头到尾拉伸一🜬🅌🅊遍。
跑到第五圈时,国🕾青队的人刚好过来训练，看到操场⚡上有人，面面相觑迟疑了会🀸🁥🇹才进入操场。
司空夏老远看到有一群人进来训练，跑到跟前🙕时还和姜🔇⚈教练问了声好。
“你们🗇今天不是放假吗？”姜教练惊讶的说道🙕。
“哈哈我醒得早。🕾”司空夏随口扯完就继续跑步了。
在后面还听到姜教练在训学生：“别人放假都知道要来加训，你们呢？一个个完成任务量🍁🅉就够了，也🏳不想想……”
司空夏跑快了两步，重新戴上耳机。
没⚣📌🙜想到跑完了十圈🕾之后，姜教练见她慢悠悠的散步，就招招手让她过来。
司空夏一脸疑惑的走了过去，🍿🍴在众目睽睽之下，只听见姜教练说道：“让你们看一下和司空的差距，就知道自己还有多大的进步空间。”
国青队的小苗顿时给面子鼓起掌来，被起哄😳的本人哭笑不得，这什么事啊？